Strama upp magen efter graviditeten

Strama upp magen efter graviditeten

Att bli mamma är en fantastisk upplevelse! Det är en resa att få följa med och se hur ett helt litet barn växer fram inuti kroppen för att till sist födas fram och bli till en egen individ. Samtidigt påverkas kroppen av det som händer. Det är givetvis naturligt, men det är många mammor som kämpar med hur de ser ut efter att de har fött barn.

Vanligt att gå upp i vikt

Viktuppgång är mycket vanligt. Somliga går ner i vikt rätt snabbt igen efter graviditeten medan andra får kämpa på en längre period med träning för att komma i form igen. Smarta mammor tränar givetvis tillsammans med sina barn.

Att jogga med barnvagnen eller att gå på träningspass där även barnen är välkomna, till exempel mamma barn-yoga, är bra träningsformer där det är svårt att komma med ursäkter. Barnen är välkomna och brukar tycka att det är roligt att få vara med på övningarna. Dessutom får man stöd från andra som är i samma sits, vilket brukar göra det lättare. Först och främst så mår man ju bra av att få röra på sig igen och känna hur kroppen blir starkare på nytt.

När träning inte är nog

Där somliga snabbt ser ut som sitt forna jag är det andra som kämpar med sitt utseende, även efter en längre periods träning. Det är individuellt hur kroppen påverkas och vissa kan helt enkelt inte träna bort exempelvis hängande hud på magen eller bristningsmärken på benen efter viktuppgången.

Om det här är något som påverkar vardagen och gör att du känner dig obekväm i din egen kropp kan det vara dags att överväga en skönhetsoperation. Det finns ingen anledning att du ska gå runt och vantrivas i din kropp och heller inte att du ska skämmas för att du vill åtgärda en liten del av din kropp så att du kan må bra och känna dig som dig själv igen.

Välj rätt klinik

Var noga med att välja en bra plastikkirurg när du överväger en operation. En skönhetsoperation av det här slaget innebär alltid risker eftersom du i regel måste sövas ner. Det enda undantaget är om det räcker med en fettsugning utan kirurgi, till exempel med hjälp av laser eller frysning. Det kan vara ett bra alternativ om du inte har så mycket hängande hud. Rådgör med några olika kliniker och se alltid till att kolla upp deras referenser och vad andra har för erfarenheter av dem.

Coolsculpting kan vara ett alternativ till de mer traditionella metoderna. Läs mer om denna metod på länken härintill.